PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

A psicoterapia tem como objetivo propiciar à pessoa que busca ajuda identificar seus problemas e desenvolver estratégias assertivas para enfrentá-los. Os sintomas que geram a necessidade do processo psicoterapêutico tendem a amenizar e/ou desaparecer na medida em que identificamos e aprendemos o que eles têm a nos ensinar. A psicoterapia é um processo complexo que mobiliza sentimentos de natureza muito profunda uma vez que envolve aspectos importantes e sensíveis da história de vida atual e passada do ser humano, portanto precisa ser de forma contínua e sequencial.

A Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem da psicoterapia baseada em um conjunto de teorias e técnicas utilizadas de forma diretiva, breve e focada no problema atual do paciente. A TCC analisa a forma como as pessoas interpretam, lidam e são afetadas pelas situações, e não as situações em si. Cada indivíduo vê, sente e pensa de forma diferente sobre situações similares ou distintas.

É um modelo de trabalho voltado para as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, tendo como objetivo principal identificar padrões, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando formas mais adequadas para lidar com os mesmos.